Ilmavastuspyörä eli airbike on yksi tehokkaimmista kuntolaitteista niin kotitreenaajien kuin kuntosalikävijöidenkin keskuudessa. Airbike haastaa koko kehon: jaloista käsivarsiin ja keskivartaloon. Ilmavastuspyörässä vastus kasvaa sitä mukaan, mitä kovempaa poljet, joten se on erinomainen väline niin kestävyystreenille kuin voimaharjoittelullekin.
Parhaat airbiket vertailussa:
- FitNord Invader 1000 G2 – Paras airbike.
- Body-Solid Endurance Fan Bike FB300 – Hyvä ilmavastuspyörä
- FitNord Invader 500 Airbike – Iso airbike.
- FitNord Invader 200 Airbike – Hyvä ja halpa airbike.
1. Paras airbike: FitNord Invader 1000 G2
FitNord Invader 1000 G2 on paras airbike, joka tarjoaa huippulaadukkaan ja monipuolisen harjoittelukokemuksen. Tämä ilmavastuspyörä yhdistää ilmavastuksen ja magneettivastuksen, mikä tekee siitä täydellisen välineen vaativaan treeniin.
Se sopii niin kotikäyttäjille kuin ammattilaisille, kuten crossfittaajille ja kuntosalien asiakkaille, ja kestää päivittäistä käyttöä ilman ongelmia. Invader 1000 on erittäin jämäkkä ja kestävä, joten voit treenata intensiivisesti ilman huolta pyörän kestävyydestä. Tässä pyörässä on myös käytännöllisiä ominaisuuksia, kuten säädettävä satula ja kätevät siirtopyörät, joiden avulla pyörää on helppo liikutella.
Paras airbike sopii jopa 135 kilon käyttäjille ja mittaa sykkeen analogisesti, joten saat tarkat tiedot harjoituksistasi. Koska pyörä toimii paristoilla, se on kätevä sijoittaa mihin tahansa tilaan, ja sen mukana tuleva tablettiteline tuo lisämukavuutta. FitNord Invader 1000 G2 on loistava valinta, jos etsit tehokasta ja kestävämpää ilmavastuspyörää.
Lue myös: FitNord Invader 1000 G2 arvostelu ja kokemuksia
2. Hyvä ilmavastuspyörä: Body-Solid Endurance Fan Bike FB300
Body-Solid Endurance Fan Bike FB300 on hyvä ilmavastuspyörä, joka sopii täydellisesti kaikille, jotka haluavat treenata tehokkaasti kotona tai kuntosalilla. Tämä pyörä toimii ilmavastuksella, eli mitä kovempaa poljet, sitä enemmän vastusta tulee. Tämä tekee pyörästä loistavan välineen niin nopeisiin intervalliharjoituksiin kuin myös pidempään kestävyysharjoitteluun.
Erityinen juttu tässä pyörässä on se, että se ei vain treenaa jalkoja, vaan myös ylävartaloa. Tämän ansiosta voit saada entistä intensiivisempiä treenejä, joissa harjoitat koko kehoa. Verrattuna tavallisiin kuntopyöriin tämä ilmavastuspyörä antaa paljon tehokkaampaa vastusta ja aktivoi enemmän lihaksia. Sen mukana tuleva LCD-näyttö näyttää kaikki tärkeät tiedot treenistäsi, ja portaaton vastuksensäätö antaa sinulle täyden hallinnan siitä, kuinka raskasta haluat treenistä tehdä.
Body-Solid Endurance Fan Bike on myös käytännöllinen ja helppo liikutella, sillä siinä on siirtopyörät, ja sen maksimikäyttäjäpaino on 130 kiloa. Tämä pyörä on loistava valinta kaikille, jotka haluavat monipuolisen ja tehokkaan kuntolaitteen, joka harjoittaa koko kehoa.
Lue myös: Body-Solid Endurance Fan Bike FB300 arvostelu ja kokemuksia
3. Iso airbike: FitNord Invader 500 Airbike
FitNord Invader 500 Airbike on suuri ja tehokas ilmavastuspyörä, joka on suunniteltu vaativaan käyttöön. Tämä pyörä sopii erinomaisesti niin kotona treenaaville kuin myös aktiivisille kuntosalikäyttäjille, sillä sen ilmavastus mahdollistaa tehokkaan ja monipuolisen harjoittelun. Mitä nopeammin poljet, sitä enemmän vastusta saat, mikä tekee siitä loistavan välineen niin intervalliharjoituksiin kuin pitkäkestoisiin kestävyysharjoituksiin.
Pyörän satula on säädettävissä niin vaaka- kuin pystysuunnassa, joten voit löytää juuri sinulle parhaan ajoasennon. Tämä tekee pyörästä mukautuvan eri kokoisille käyttäjille. Se tukee jopa 135 kilon painoisia käyttäjiä, joten se on kestävä ja sopii monenlaisille treenaajille. Ilmavastuspyörä mittaa sykettäsi tarkasti, ja sen mukana tuleva LCD-näyttö antaa reaaliaikaiset tiedot harjoituksistasi. Paristokäyttöinen malli on helppo sijoittaa minne tahansa, ja siirtopyörät tekevät pyörän liikuttelemisesta vaivatonta.
FitNord Invader 500 on myös varustettu kätevällä tablettitelineellä, joten voit katsella vaikka lempivideoitasi tai kuunnella musiikkia treenin aikana. Tämä pyörä on täydellinen valinta, jos etsit tehokasta ja kestävää laitetta, joka vie treenisi uudelle tasolle.
Lue myös: FitNord Invader 500 Airbike arvostelu ja kokemuksia
4. Hyvä ja halpa airbike: FitNord Invader 200 Airbike
FitNord Invader 200 Airbike on loistava valinta, jos etsit hyvää ja edullista ilmavastuspyörää, jolla voit treenata tehokkaasti. Tämä pyörä on suunniteltu niin, että mitä kovempaa poljet, sitä enemmän vastusta saat, mikä tekee treenaamisesta aina haastavaa ja motivoivaa. Sen ilmavastustekniikka sopii täydellisesti eri treenitavoitteisiin, oli sitten kyseessä intervalliharjoittelu tai pitkäkestoiset kestävyystreenit.
Pyörän satula on säädettävissä sekä vaaka- että pystysuunnassa, joten voit aina löytää itsellesi mukavan ajoasennon. Invader 200 sopii jopa 100 kiloa painaville käyttäjille, joten se on kestävä ja monelle sopiva. Sen analoginen sykemittari seuraa sydämen sykettäsi, ja paristokäyttöisenä pyörä on helppo sijoittaa mihin tahansa tilaan. Lisäksi pyörässä on tablettiteline, joten voit katsoa videoita tai kuunnella musiikkia samalla, kun treenaat.
Pyörän siirtopyörät tekevät sen liikuttelemisesta vaivatonta, ja sen kompakti koko (vain 27 kg painoa) takaa, että se vie vähän tilaa, mutta on silti tukeva ja kestävä. FitNord Invader 200 Airbike on siis täydellinen valinta, jos haluat tehokkaan ja edullisen pyörän, joka vie treenisi uudelle tasolle.
Lue myös: FitNord Invader 200 Airbike arvostelu ja kokemuksia
Näin valitset parhaan ilmavastuspyörän
Vastus ja harjoittelun monipuolisuus
Ilmavastuspyörän erityispiirre on sen vastus. Se kasvaa automaattisesti sitä mukaa, mitä kovempaa poljet. Tämä tekee pyöräilystä haastavampaa ja auttaa sinua parantamaan kuntoasi tehokkaasti. Hyvä ilmavastuspyörä tarjoaa monipuolisia harjoitusmahdollisuuksia, kuten intervalliharjoituksia tai kestävyystreenejä. Jos tykkäät kovista treeneistä ja haasteista, kannattaa valita pyörä, jossa on hyvä vastus ja joka voi tukea juuri sinun treenitavoitteitasi.
Säädettävyys ja mukautuvuus
Jokaisella on oma mieltymys siitä, millaisessa asennossa haluaa pyöräillä. Hyvä ilmavastuspyörä tarjoaa mahdollisuuden säätää satulaa vaaka- ja pystysuunnassa, jotta voit löytää itsellesi täydellisen ajoasennon. Tämä on tärkeää, koska mukavassa asennossa treenaaminen tekee pyöräilystä miellyttävämpää ja vähemmän rasittavaa keholle.
Kestävyys ja laatu
Ilmavastuspyörän pitää kestää kovaa käyttöä. Jos treenaat usein, haluat pyörän, joka ei mene rikki heti, vaan kestää pitkään. Hyvä pyörä on tehty kestävistä materiaaleista ja sen rakenne on tukeva. Jos valitset pyörän, joka on kestävä, se tulee olemaan luotettava treenikaveri pitkään.
Sykemittaus ja treenin seuranta
Monet ilmavastuspyörät mittaavat sydämen sykettä, ja se on todella kätevää, koska voit seurata, kuinka kovaa treenaat. Sykemittari kertoo, onko sykkeesi noussut sopivalle tasolle, jotta treeni olisi tehokasta. Jos pyörässä on sykemittaus, voit olla varma, että treenisi on tasapainoista ja järkevää.
Käyttömukavuus ja siirtäminen
Jos tilasi on pieni, kannattaa valita pyörä, jota on helppo siirtää. Useimmissa ilmavastuspyörissä on siirtopyörät, jotka auttavat siirtämään pyörää paikasta toiseen ilman vaivannäköä. Tämä on kätevää, jos tarvitset tilaa muille treenivälineille tai jos haluat säilyttää pyörän ulkona.
Hinta ja budjetti
Ilmavastuspyöriä löytyy monen hintaluokan välillä, ja on tärkeää miettiä, kuinka paljon haluat sijoittaa. Edullisemmat pyörät voivat olla aivan loistavia, jos et tarvitse kaikkein kehittyneimpiä ominaisuuksia, kuten sykemittaria tai monia säädettävyyksiä. Jos taas haluat huippulaadukkaan pyörän, joka kestää vuosia ja tarjoaa kaikkea, mitä tarvitset, voi olla hyvä valita hieman kalliimpi vaihtoehto.
Airbike kokemuksia
Tässä airbike kokemuksia.
Heikki: ”Tämä on täydellinen väline intervalliharjoituksiin”
Heikki, 14-vuotias, on ollut aina kiinnostunut erilaisista kuntoilulaitteista, mutta airbike vei sydämen ihan erityisesti. Hän kertoo, että se on täydellinen väline, jos haluaa tehdä nopeita ja tehokkaita intervalliharjoituksia.
– ”Airbike on niin siisti, koska se vie ihan oikeasti kunnon testiin! Kun poljen nopeasti, vastus kasvaa heti, ja se tuntuu todella kovalta. Se on ihan eri kuin parhaalla spinningpyörällä polkeminen, koska se ei ole pelkästään jaloille, vaan se aktivoi koko kehon. Välillä jopa huomaa, että vatsa ja kädet menevät kipeäksi, mutta se on vaan merkki siitä, että treeni on ollut tehokasta”, Heikki kertoo nauraen.
Heikki myös tykkää siitä, että airbike tarjoaa niin paljon eri treenivaihtoehtoja. Hän voi valita, haluaako tehdä lyhyitä, mutta intensiivisiä spurttiharjoituksia vai pidempiä kestävyystreenejä. ”Eikä se ole tylsää, koska voi aina kokeilla uutta”, Heikki lisää.
Jesse: ”Se on hauskempaa kuin ajattelin!”
Jesse, joka ei ole ennen ollut kovin innostunut kuntolaitteista, yllättyi siitä, kuinka hauskaa airbikella on treenata.
– ”Mä ajattelin aluksi, että airbike olisi tosi raskas ja tylsä, mutta se on oikeasti aika hauskaa! Mä tykkään siitä, että kun poljen kovaa, niin laite vastustaa enemmän, ja siinä saa kunnon treenin. Alussa se tuntui tosi rankalta, mutta nyt se on ihan mahtavaa”, Jesse kertoo.
Jesse huomasi nopeasti, että airbike ei ole pelkästään jaloille, vaan se treenaa myös ylävartaloa. ”Kun vedän käsillä, niin koko ylävartalo saa myös kyytiä. Mun kädet on välillä ihan hapoilla, mutta se on just sitä, mitä haluan”, Jesse selittää.
Hän kertoo myös, että airbike on loistava väline, jos ei halua käyttää tuntikausia treenaamiseen. ”Välillä riittää, että polkee täysillä muutaman minuutin ajan ja siitä saa jo tosi tehokkaan treenin”, Jesse lisää.
Pinja: ”Tämä on mun uusi lempilaitteeni!”
Pinja, 13-vuotias, ei ollut aiemmin kokeillut airbikea, mutta on nyt aivan rakastunut siihen.
– ”Mä en ole mikään suuri kuntosaliharrastaja, mutta airbike on muuttanut mun mielipiteen! Aluksi se tuntui tosi raskaalle, mutta se on niin tehokas ja hauska, että jaksan treenata sen kanssa useammin”, Pinja kertoo.
Pinja huomasi myös, että airbike ei ole vain fyysinen haaste, vaan se on myös mielenkiintoinen. ”Mä tykkään siitä, että treeni on aina erilaista. Jos haluaa, voi kokeilla tehdä sprinttejä tai sitten ajella pidempiä matkoja. Se on kivaa, kun voi vaihdella ja ei tarvitse tehdä aina samaa”, Pinja sanoo.
Pinja pitää myös siitä, että airbike on helppo käyttää ja se on mukautettavissa oman kunnon mukaan. ”Kun haluaa tehdä treenistä vielä raskaampaa, voi vaan polkea kovempaa. Eikä tarvitse pelätä, että laite menee rikki, koska se on tosi kestävä”, Pinja lisää.
Usein kysytyt kysymykset ilmavastuspyöristä
Vastaamme muutamiin yleisimpiin kysymyksiin, joita ilmavastuspyöristä usein kysytään.
Ilmavastuspyörä on kuin paras kuntopyörä, mutta jossa vastus syntyy ilman avulla. Kun poljet pyörää, ilman virtaus luo vastusta. Tämä tarkoittaa, että mitä kovempaa poljet, sitä enemmän vastusta tulee, ja se tekee treenistä haastavampaa. Airbike eli ilmavastuspyörä aktivoi koko kehon, sillä siinä liikutetaan paitsi jalkoja myös käsiä.
Ilmavastuspyörä on tehokas, koska se haastaa koko kehon. Yksinkertaisilla pyörillä treenaat yleensä vain jaloilla, mutta ilmavastuspyörässä myös kädet ja ylävartalo pääsevät mukaan. Tämä tekee harjoittelusta monipuolisempaa ja kuluttaa enemmän energiaa. Lisäksi pyörän vastus kasvaa aina, kun poljet kovempaa, joten treeni on jatkuvasti haastavaa.
Ilmavastuspyörän käyttö on itse asiassa aika helppoa! Pyörä toimii samalla tavalla kuin tavallinen kuntopyörä, mutta siinä on mukana se hieno ilmavastustekniikka, joka tekee treenistä tehokkaampaa. Pyörässä on yleensä selkeät ohjaimet ja istuin, ja sen vastusta voi säädellä polkemalla kovempaa tai hitaammin.
Kyllä! Ilmavastuspyörä on loistava väline, jos haluat polttaa kaloreita ja pudottaa painoa. Koska pyörä aktivoi koko kehon, se kuluttaa paljon energiaa, ja voit saada tehokkaita treenejä, jotka auttavat laihtumaan.